今週のお題が眠れないとき、どうしてるか？ ブログ始めて２つ目は、お題について書こうと思います。 こういう「お題」があるっていいですね。 私がしているのは、以下３つ。 ①英語のニュースを聞く ②入眠１～２時間前に、40度前後の湯船につかる ③読書する ①…